诱发痘痘滋生的五大不良习惯

　　诱发痘痘滋生的五大不良习惯,现如今，社会在不断的进步，人们的压力也变大，痘痘的出现，不仅仅是来自社会上的，更是和自身的原因是离不开的，特别在年轻人身上，痘痘总是阴魂不散的出现，现在很多人都喜欢吃刺激性的食物,再加心情烦躁、休息不够等原因,促使青春痘愈发旺盛.所以, 长了青春痘后首先就要是改变自己的饮食习惯,对治疗青春痘有很大的帮助.下面就来看看天津津门皮肤病医院介绍诱发痘痘滋生的五大不良习惯。

　　常见易生痘痘的饮食习惯:

　　一 辛辣的食物,要慎重吃,如过度麻辣等食物,会激烈影响胃,也会促进长痘痘的.如:花椒、八角、桂皮、辣椒,孜然等.

　　二 不能吃大补之品,大补之品不只会加剧身体的上火状况,也会促进痘痘的增多.如:蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品.

　　三 过度油腻的食物应少吃为好,煎炸食物的油脂成分含量高,很多食入含油脂多的食物,皮脂腺会很多的排泄多的油脂,然后给痤疮杆菌提供了足够的食物.

　　四 含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖块,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可添加皮脂的排泄.

　　五 少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类.也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等.

　　天津津门皮肤病医院提醒:做生活的有心人是预防疾病好的办法,当身体出现不舒服的时候,尤其是在出现症状的时候一定要及时到医院查明原因,避免疾病在悄然中威胁到我们的生活与工作.较后，大家如还有什么疑问，可以和我院的在线专家的联系，祝早日康复。